Pedagog i Psycholog
EMOTKI
- 14.05.2020 12:50
Bajka o emocjach
- 29.04.2020 09:23
GRAMY W ANAGRAMY
- 22.04.2020 12:27
GRAMY W ANAGRAMY
Ktoś poprzestawiał litery w nazwach emocji i uczuć? Potrafisz je odszyfrować
ĆRODAŚ
OZROWANIEZCAR
UAGL
ALŻ
ŁOĆZŚ
EIUFARO
SDYWT
SRATCH
MUDA
KÓJOPS
ŁIŚMĆO
Miłej zabawy
Porady psychologiczne dotyczące koronawirusa
- 22.04.2020 12:28
Porady psychologiczne dotyczące koronawirusa
-
Nadmiar informacji prowadzi do nadmiernego zaniepokojenia – regulujmy poziom bombardujących nas doniesień medialnych, kontrolujmy dawkę wiadomości, które otrzymujemy na ten temat.
Szukajmy jedynie oficjalnych, wiarygodnych źródeł i unikajmy toksycznych oraz niesprawdzonych informacji.
W sytuacjach odczuwania nadmiernego niepokoju najlepiej poświęcić czas na działania, które są interesujące i mogą pomóc się zrelaksować.
-
Dezinformacja jest najgorszym ze wszystkich wirusów – uodpornimy się na bzdury i fake newsy, część wiadomości, które otrzymujemy jest całkowicie fałszywa. Takie informacje mogą powodować panikę, zwłaszcza, że ludzie się nimi dzielą, co powoduje ich rozprzestrzenianie.
Szukajmy najnowszych informacji rządowych oraz wiadomości od WHO - Światowa Organizacja Zdrowia.
-
Zachowanie spokoju jest najlepszym rozwiązaniem. Jedną z najbardziej podstawowych kwestii obejmujących porady psychologiczne jest kontynuowanie normalnego życia. Codzienna rutyna może być najlepszych sprzymierzeńcem. Jednocześnie musimy być świadomi każdej zmiany obecnej sytuacji oraz najnowszych porad ekspertów.
-
W GŁOWIE SIĘ NIE MIEŚCI - EMOCJE
- 06.04.2020 12:22
