Klasa 7A

Pamiętamy o tym jaką wielką wartością jest zdrowie człowieka.   Do nas należy troska o nie przez całe życie.

Pozytywne czynniki zdrowia, to m.in.:

- aktywność fizyczna,

- profilaktyczne badania,

- właściwy sposób odżywiania,

- odpowiednia ilość snu,

- realizacja własnych zainteresowań i hobby.

 

Negatywne czynniki zdrowia , to m.in.:

- stres,

- przemęczenie,

- niewłaściwe odżywianie,

- brak aktywności fizycznej,

- unikanie badań kontrolnych i profilaktycznych,

- nadużywanie alkoholu,

- wady i schorzenia o podłożu wrodzonym,

- nieodpowiednie relacje z rówieśnikami lub przyjaciółmi.

 

Spróbuj zastanowić się na co masz wpływ i w jaki sposób będziesz wpływał na wybrany czynniki zdrowia . Zadanie to jest dla chętnych na ocenę , pozostali niech się zastanowią nad nim i pamiętamy: starajcie się codziennie ćwiczyć macie dużo linków z ćwiczeniami a i sami potraficie ( mam nadzieję) ułożyć sobie zestaw ćwiczeń . Termin do końca tygodnia.